Упражнения понять
Учим ребёнка работать с текстом: понимать, анализировать и пересказывать прочитанное
Каждый день человека наполнен не только повседневными делами, но и мыслями о том, что с ним происходит, причем на разговоры с самим собой тратится очень много времени. Кроме того, многие действия совершаются на автомате, без осмысления. Опасность в том, что мысли оказывают значительное влияние на человека, а случайная и незамеченная мысль может надолго испортить настроение. Чтобы контролировать мысли и эмоции нужно намеренно фиксироваться на своих телесных ощущениях, а потом замечать мысли и настроение. В первую очередь можно попробовать ответить на вопросы о том, какие внутренние ощущения вы испытываете в данный момент: например, что чувствуете сейчас в своем теле — напряженный лоб, теплые руки, опущенную голову, направленные вперед плечи и так далее. Второй вопрос: как вы дышите?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Каждый из нас по-своему расставляет приоритеты в зависимости от своих личных особенностей или личной истории. Но иногда мы игнорируем свои глубинные желания.
- Елена Исупова.
- Многим детям очень сложно дается переход от механического чтения к осознанному.
- Уметь отстаивать свою точку зрения — важно.
- Об эмоциональном интеллекте в области образования говорят последние 30 лет. Эксперты школы предпринимательства и soft skills Startup Junior рассказывают, как определить свой уровень эмоционального интеллекта и прокачать его.
- Лиана Хазиахметова.
- Ребёнок уже читает, но не всегда понимает смысл прочитанного?
- Важно, чтобы взрослый тоже делился своими впечатлениями и эмоциями, которые он испытывает, глядя на картину. Это поможет детям понять, что все люди испытывают разные эмоции независимо от возраста и пола.
- Версия для слабовидящих. Представьтесь :.
- Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути.
Не так давно я решил, что было бы здорово начать посещать тренажерный зал. От занятий с тренером пока отказался, но я трепетно отношусь к своему здоровью и хочу быть уверен, что все делаю верно. Как убедиться в правильности выполнения упражнений? Тимур Зарудный. Для качественных тренировок нужно научиться контролировать свое тело, правильно дозировать нагрузку и знать технику выполнения упражнений.
