Рецепт куриных котлет на пару рецепт
Куриные котлеты на пару, рецепт
Измельчить филе и лук в кухонном комбайне, чтобы получился однородный фарш. Добавить в фарш сырое яйцо. Хорошо перемешать. Дать настояться 2 минуты. Соединить с фаршем и перемешать до равномерности. Смочить руки в холодной воде и сформировать котлетки.
Куриное филе порубите на небольшие куски и измельчите с помощью блендера. Соедините лук, морковь и курицу. Добавьте к фаршу яйцо, манку и муку, соль и перец по вкусу.
- Разделы меню кулинарии
- Рецепты Конкурсы Пользователи Блог.
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Сегодня в продолжение темы здорового питания ХозОбоз посвятил свой очередной обзор блюду приготовленному на пару, а именно диетическим паровым куриным котлетам. Прежде чем приступить к приготовлению, хочется немного рассказать о паровой обработке блюд и о специфике приготовления паром.
- Описание приготовления:
- Рецепт: Вторые блюда в мультиварке Время приготовления: 35 минут.
- Трудно найти более диетическое мясное блюдо, чем куриные котлеты, приготовленные на пару. Это супер натуральное блюдо для всех возрастов.
- У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт куриных котлет на пару без хлеба.
| Инструкция по приготовлению | 143 | Куриные котлеты на пару — простое, вкусное и диетическое блюдо. Нет смысла спорить, что курица — очень полезное мясо. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 481 | А что, если |
| Сезонное меню | 302 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| Ингредиенты | 169 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Ингредиенты для куриных котлет на пару | 275 | Пошаговый рецепт второго блюда — куриные котлеты на пару. По желанию, можно приготовить только из курицы без соли и специй. |
| Состав / Ингредиенты: | 225 | Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. |
| 476 | Сложно представить более легкое, низкокалорийное и полезное блюдо, чем куриные котлеты на пару. Их выбирают те, кто заботится о правильном питании или стремится похудеть. |
Подготовить все ингредиенты. Чтобы получить более диетическое блюдо, желательно использовать куриное филе. Вместо него можно взять филе бедер или голеней.
