Печёночные оладьи рецепт по дюкану
Печеночные оладьи по дюкану
Если вы думаете, что из куриной печенки можно готовить лишь паштеты, то вы глубоко заблуждаетесь. Как оказалось, из нее получаются прекрасные салаты и закуски, а еще удивительно вкусные оладьи, которые, кстати, подходят к системе Дюкана. Сегодняшнее блюдо в большей степени подойдёт тем, кто следит за своим весом и ведёт активную борьбу с лишними килограммами, придерживаясь диеты Дюкана. Будем готовить оладьи из куриной печени, рецепт с фото которых наглядно покажет вам, что в их приготовлении нет никаких сложностей, а в готовом виде оладьи получаются очень даже симпатичными, не смотря на то, что они диетические. Калорийность оладий из куриной печени всего Надо уточнить, что это блюдо подходит для второго этапа диеты Дюкана «Чередование», когда разрешается кушать белковую пищу и овощи, а особенное место на данном этапе занимают овсяные отруби.
Оладьи котлеты по дюкану Ингредиенты: Грудка куриная - г, Яйцо куриное - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 3 зуб. Оладьи котлеты по Дюкану Browns chicken Dukane. Печеночные оладьи с сюрпризом Ингредиенты: Крупа гречневая - 3 пакет.
Все рецепты котлет или оладий из печени, которые мне встретились, содержали либо крахмал, либо отруби. Но так как я всегда что-то пеку, то мне жалко использовать отруби и ДОПы на вторые блюда, так появился этот простой рецепт. Обычно я предварительно обжариваю печень на сковороде таким образом: смазываю сковороду растительным маслом при помощи силиконовой кисточки. Выкладываю печень и на сильном огне обжариваю минут 5 постоянно помешивая, как бы запечатывая сок внутри.
