Видео скалодром своими руками - Как сделать домашний скалодром своими руками для детей
Как сделать скалодром своими руками?
Кто не мечтал иметь дома небольшой спортивный уголок? А свой домашний скалодром для всей семьи — мечта многих! Для любителей спортивного образа жизни сегодня есть уникальные бюджетные решения, которые позволят разнообразить обычный мир домашнего фитнеса.
Далее дрелью просверлили дырки 11,5мм с частотой приблизительно 25 см это нужно для того, чтобы была возможность переставлять зацепы, менять сложность маршрута, не снимая всю конструкцию со стены. Через день покрасили лаком, к сожалению мой лак желтит, хоть и написано - бесцветный, советую тщательнее подойти к вопросу его выбора Кстати - краска не пахла, а вот лак- сильно, выносили на несколько дней на лестничную клетку. Теперь прикручиваем фанеру саморезами к брусу. Вот пожалуй и все, лазить на скалодроме очень полезно для детей и взрослых, так что будем рады если кто то вдохновиться.
Скалолазание — не только популярный, но и невероятно полезный вид спорта, потому как во время передвижения по вертикали задействуются все группы мышц, тренируется выдержка и выносливость. Сегодня скалодромы повсеместно открываются в крупных городах страны, более того — скалолазные стенды устанавливаются в фитнес-центрах, а небольшие стенки с зацепами добавляются в качестве оригинальных элементов детских спортплощадок. Оттачивать навыки скалолазания можно и дома, если установить в квартире или на дачном участке небольшой скалолазный стенд. Домашний скалодром станет отличным спортивным тренажером не только для взрослых, но и для малышей от 4 лет и старше.
