Почему при правильном питании вес стоит на месте
Почему при похудении вес стоит на месте и что делать, чтобы преодолеть эффект плато
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получение сообщений. Спасатель на воде Производственный контроль Коучинг в сфере фитнеса Мобилити Миофасциальный релиз Тренировки для беременных. Задать вопрос. Мы используем файлы cookie , чтобы улучшить работу сайта и предоставить вам больше возможностей для обучения. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookie.
Доброго дня всем, кто сейчас на моей страничке! Как часто от марафонцев, да и от участников платных групп снижения веса, можно прочесть такое сообщение: " И, действительно, ЧТО не так, ведь вначале похудение шло как по маслу, а потом вдруг отвесы за неделю стали не по килограмму, а всё меньше и меньше и наступил вдруг такой момент, когда неделю-две, а то и месяц отвесов нет совсем. И это правильно, но только с одной стороны. Плато платом, но есть ещё ряд причин, которые влияют на то, что ваш вес упорно цепляется за свои позиции и сдаваться не желает. На потерю веса влияет множество факторов: от недостатка сна до проблем со здоровьем.
Почему ты не худеешь: 7 основных причин, которые не дают весу уходить
Если ты на протяжении минимум месяца или двух честно тренируешься, следишь за питанием, не ныряешь по ночам в холодильник и вообще всеми силами стараешься похудеть, то, естественно, надеешься увидеть положительный результат. Но иногда даже после всех усилий вес почему-то не уходит, объемы никуда не деваются, а цифры как будто застывают на месте. Рассмотрим причины, из-за которых вес уходит слишком медленно или не меняется совсем. Многие девушки избавляются от лишних килограммов, руководствуясь каким-либо поводом.
