Почему нельзя наклоняться беременным
Бережем животик? Мамы, не бойтесь, малыш под защитой
Чтобы оставаться здоровой и хорошо себя чувствовать, беременной женщине требуются регулярные физические упражнения. Они не только благотворно влияют на сердце, органы дыхания и мышечный тонус, но и помогают снизить стрессовую нагрузку, улучшить качество сна и предотвратить болевые ощущения в области таза и в нижней части спины. Упражнения также помогают поддерживать надлежащий уровень сахара в крови, избежать развития гестационного диабета и чрезмерного набора веса. Регулярные упражнения позволяют Вам подготовиться к родам и восстановить фигуру после рождения ребенка.
Самое важное правило для женщин в первом триместре беременности — это отказ от лекарственных средств. Те препараты, которые вы принимали до беременности, в первом триместре гестации использовать нельзя. На ранних сроках беременности происходит формирование органов плода, и любой лекарственный препарат может негативно повлиять на этот процесс. Поэтому прежде чем проглотить таблетку, порошок или сироп, хорошенько подумайте и обязательно посоветуйтесь с акушером-гинекологом. Если у вас есть какое-нибудь хроническое заболевание, которое требует приема препаратов, то нужно также проконсультироваться со специалистом. Можно ли заниматься в первом триместре спортом?
- С зачатия на 5 -7 день бластоцит прикрепляется к стенке матки. В это время можете заметить небольшое количество коричневатых выделений.
- Теги: Здоровье , спорт , Беременные. Беременным во время тренировки следует соблюдать осторожность при выполнении упражнений, направленных на растягивание мышц.
- Филатова, 13 г.
- Давайте поговорим о том, что можно и чего не следует делать женщине во время беременности. На эту тему существует много домыслов, большое количество народных примет.
- Беременность — прекрасное, но и ответственное время.
- Фанфик по Ходчим мертвецам. Заблокировав небольшой коробкой дверь, я аккуратно выглянул на улицу.
Техническая поддержка Реклама на сайте. Полина в Благополучная беременность 11 лет. А как мыть пол???? Как мыть голову???? Я всегда делала это наклонившись к ванне! Как сушить волосы????
