Как избавиться от отёков ног в домашних условиях - Боль в суставах ног: основные причины и способы л
Когда мы долгое время не двигаемся, работая в офисе, сидя в машине или находясь в самолёте, мышцы ног не сокращаются, а значит, не способствуют кровотоку. Это становится причиной застоя крови в венах нижних конечностей. Что, в свою очередь, может вызывать боли, тяжесть, усталость в ногах и отёки.
Отеки ног - в чем причины. Как снять отеки?
В зависимости от процессов, которые протекают в организме, отёки ног можно разделить на воспалительные и невоспалительные. Воспалительные отёки часто сопровождаются другими симптомами: кожа в месте поражения становится красной и горячей. По распространённости отёки бывают локализованными местными и генерализованными — возникают сразу на нескольких участках тела, например затрагивают нижние конечности и лицо.
Отеки представляют собой опухание мягких тканей вследствие увеличения количества интерстициальной жидкости. Эта жидкость состоит преимущественно из воды, однако возможно накопление жидкости, содержащей белок и клетки, в случаях наличия инфекции или обструкции лимфатических сосудов. Отеки могут быть генерализованными или локальными например, ограничиваться одной конечностью или частью конечности. Иногда они появляются внезапно; больные жалуются на то, что конечность внезапно увеличилась в объеме. Чаще отеки развиваются постепенно, начинаются с прибавки веса, припухлости под глазами по утрам и чувством «тесной обуви» в конце дня. Медленно развивающиеся отеки могут стать массивными, прежде чем больной обратится за медицинской помощью.
Для того чтобы эффективно бороться с болезненными ощущениями в ногах, важно понять, что стало причиной дискомфорта. Существует целый ряд причин, способных вызвать болевые ощущения разной интенсивности и характера. Давайте рассмотрим основные из них. Чтобы установить причину боли, иногда может потребоваться консультация специалиста и диагностическое исследование. Но уже на основе вышеописанных факторов можно понять, в каком направлении двигаться для облегчения своего состояния и какие средства от боли в ногах могут пригодиться в каждом конкретном случае. Профилактика боли в ногах начинается с выбора качественной и анатомически правильной обуви, которая может заметно снизить риск развития многих проблем с нижними конечностями.