Что делать если ты в себе неуверен
Неуверенность в себе: откуда она берется и можно ли ее побороть
Каждый второй звонок или письмо от клиентов начинаются со слов «я не уверен не уверена в себе». Более десяти лет я помогаю людям разобраться с их неуверенностью в себе, побороть её проявления в жизни и стать увереннее. Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
Как психологи в своей работе, так и многие другие люди в своей повседневной речи часто употребляют фразу: «это от неуверенности в себе, работай над своей самооценкой». Иногда — это просто отговорка, когда у них нет желания выслушивать своего собеседника или помочь ему решить проблему. Всё же о некоторых людях и правда можно сказать, что причиной их проблем и несчастливой жизни являются именно постоянные сомнения в себе, своей ценности, своих способностях. В основе неуверенности в себе лежит страх. И хотя зачастую этот страх совершенно беспричинный и иррациональный, такие опасения очень сильно тормозят человека — он постоянно допускает ошибки, которые мешают ему быть счастливым, быть довольным собой и другими, мешает мечтать по-настоящему и двигаться к своим мечтам. Проверь, не допускаешь ли ты этих ошибок, и, если да — узнай, как с этим справляться.
10 признаков неуверенности в себе у мужчин: как их помочь преодолеть
Неуверенный в себе мужчина - это представитель сильного пола с нарушением самооценки, повышенной тревожностью, страхом перед удачей, неудачей, самим собой и женщиной. Отличается нестабильным поведением и неспособностью сказать "нет". Такие мужчины не умеют отстаивать свои личные границы и в результате этого сами того не понимая нарушают чужие. Неуверенность проявляется не только в быту, но и в отношениях с женщиной.
